Vi har glömt hur riktig mat smakar

Sitter på hotell i Stansted, London, och planerar om dagen – vi missade vårt flyg imorse på grund av långa köer till bagageinlämningen och säkerhetskontroller.

Armbanden på!

Igår fick vi äntligen våra orange M5M-armband här i Stansted och kunde stolt sätta i markören som visar att vi hjälper mellan 60 och 200 barn varje månad.

Självklart är vi stolta över vår del i Mission 5 Million där vi genom Mannatechs Give For Realprogram ser till att undernärda barn får bra näring varje månad.

Alla älskar inte regn

Den här lille filuren, Gunnar, ogillar regn. Ganska mycket… och det leder till att han emellanåt vägrar gå ut men oftast att han går med steg som visar ‘jag hatar stänk på magen’.

Upptäcktsfärd med Mantra Meditation

Utsikt från takterrassen denna morgon

Har precis lyssnat på och mediterat till dag två av de 21 som Deva Premal och Miten gör som en gratis onlineresa för alla som vill. Skönt lugn och stor kärlek landade i sinnet och kroppen.

http://www.mentorschannel.com/DevaPremal/21-DayMantraMeditationJourney/LandingPage/883/

Igår njöt jag av en dag i stor närvaro av att bara vara, eller som Anders sa när vi låg i solen på eftermiddagen: Det är inte vad vi gör utan vem vi är som spelar roll.

GÖR en fantastisk dag och bjud dig själv och din omvärld på att vara DU! //Wivan

Egomorgon

Är hemma och mellanlandar efter en underbar semestervecka i Bjärred. Så idag gällde det att fortsätta göra min nya härliga morgonrutin som jag skapat under bortavistelsen. Att ändra vanor och göra något extra är ofta enklare när man är på annan plats än hemma. Det är i vardagen och hemmiljö som de riktiga utmaningarna kommer.

Yoga, lånehus och lockar

Lyxen är stor, jag har fått låna ett fint hus strax utanför Bjärred. Mitt bland vackra sädesfält, blommande vallmo och öppna vidder. Några kilometer bort ligger havet.

Vitsippor & Wivanbergen

På väg mot Wivanbergen

En underbar första maj tillsammans med goda vänner i solsken hemma hos oss. Goda dagar som denna sparar jag på länge!

Skånsk fjällkänsla

Förmiddagsturen i skogen bjöd på äkta fjällfeeling med sol, snö och värme i luften.

Vackert! Ljust! Ljuvligt!

Imorse fick jag glädjen att gå en morgonpromenad i skogen, bland granar, bokar, stenar och massor av snö. Bilderna är tagna igår och i helgen, imorse snöade det och var lite mörkare. Det blir så fint när snön kommer! Ljust, luftigt och tyst. Kvällsrundorna blir så mycket trevligare i ljus snö, både jag och hunden Gunnar gillar snö. Milt uttryckt… Häromdagen när det snöade som mest var det nog svårt att avgöra vem av oss som var gladast;-)

Gunnar, jag & Amira på första advent.

Gunnar på lunchpromenad.

Full fart framåt

Planering ombord på ett tåg som tar mig genom ett otroligt soligt och vackert höstlandskap. Vilken gåva att kunna ha ett rörligt kontor som detta och kunna nyttja resetiden till viktigt arbete. Idag är jag på väg till Bromölla, sen Kristianstad och ikväll Helsingborg. ‘Från kust till kust’, som länge varit Radio Kristianstads slogan:-) Ikväll kommer jag & Petra Skiöld att föreläsa om Träning, kost och återhämtning för ett gäng längdskidåkare. Kul!

Dagar som dessa, då möten, förberedelser och föreläsningar avlöser varandra är jag extra tacksam för de goda rutiner, matvanor och arbetssätt jag arbetat mig fram till för att orka och få ihop allt. Och att jag lärt mig att pauser, frisk luft och fysisk träning ingår i mitt arbete – om jag verkligen vill vara så bra som möjligt på att vara jag. Hurra vad livet är fint!