Tag Archives: semester

Mer semestertankar

10 Jun

Idag inspireras jag oerhört av Karin Haglunds kloka, tydliga tankar om hur vi kan stressa ihjäl oss också på en semester – eller hur vi kan känna oss lediga, glada, fria och nöjda närsomhelst i vardagen.

 

För när vi låter tankarna dra iväg med oss så försvinner vår upplevelse av närvaro och vi kan få oss själva både stressade, på dåligt humör, ledsna eller oroliga oavsett om vi ligger på stranden eller sitter på kontoret. Det kan vara svårt att se detta faktum då vi via våra just våra tankar har en obegränsad förmåga att hitta argument för att skylla våra känslor på den yttre världen.

 

För när vi låter tankarna dra iväg med oss så försvinner vår upplevelse av närvaro och vi kan få oss själva både stressade, på dåligt humör, ledsna eller oroliga oavsett om vi ligger på stranden eller sitter på kontoret. Det kan vara svårt att se detta faktum då vi via våra just våra tankar har en obegränsad förmåga att hitta argument för att skylla våra känslor på den yttre världen. – See more at: http://www.lifevision.se/halsoblogg/mental-detox/#sthash.HZZUKIoA.6A9MZAT6.dpuf

Du hittar hela hennes blogginlägg om mental detox här. Det är väl värt att läsa. Och dela! Du känner säkert minst tio personer som mår bra av att höra det här.

Jag och Karin Haglund i Malmö förra året

Jag och Karin Haglund i Malmö förra året

Så en mental detox (läs semester) kan uppnås när som helst och genom fler stunder av ”ett stilla och klart sinne” kommer du märka hur mycket fantastiska känslor som redan bor i dig och kunna njuta mer av livet oavsett om det är en regnig arbetsdag, småbarn som är kinkiga och skrika, ett hus i en enda röra eller om du befinner dig på romantisk semester på en paradisstrand.

Hur coolt är inte det? Semester-välmående hela året om:-) ♥♥♥

– See more at: http://www.lifevision.se/halsoblogg/mental-detox/#sthash.HZZUKIoA.6A9MZAT6.dpu

Så en mental detox (läs semester) kan uppnås när som helst och genom fler stunder av ”ett stilla och klart sinne” kommer du märka hur mycket fantastiska känslor som redan bor i dig och kunna njuta mer av livet oavsett om det är en regnig arbetsdag, småbarn som är kinkiga och skrika, ett hus i en enda röra eller om du befinner dig på romantisk semester på en paradisstrand.

Hur coolt är inte det? Semester-välmående hela året om:-) ♥♥♥

– See more at: http://www.lifevision.se/halsoblogg/mental-detox/#sthash.HZZUKIoA.6A9MZAT6.dp

Så en mental detox (läs semester) kan uppnås när som helst och genom fler stunder av ”ett stilla och klart sinne” kommer du märka hur mycket fantastiska känslor som redan bor i dig och kunna njuta mer av livet oavsett om det är en regnig arbetsdag, småbarn som är kinkiga och skrika, ett hus i en enda röra eller om du befinner dig på romantisk semester på en paradisstrand.

Hur coolt är inte det? Semester-välmående hela året om:-) ♥♥♥

– See more at: http://www.lifevision.se/halsoblogg/mental-detox/#sthash.HZZUKIoA.6A9MZAT6.dp

Så en mental detox (läs semester) kan uppnås när som helst och genom fler stunder av ”ett stilla och klart sinne” kommer du märka hur mycket fantastiska känslor som redan bor i dig och kunna njuta mer av livet oavsett om det är en regnig arbetsdag, småbarn som är kinkiga och skrika, ett hus i en enda röra eller om du befinner dig på romantisk semester på en paradisstrand.

Hur coolt är inte det? Semester-välmående hela året om:-) ♥♥♥

– See more at: http://www.lifevision.se/halsoblogg/mental-detox/#sthash.HZZUKIoA.6A9MZAT6.dpuf

Gilla och ogilla nyårssummeringar

31 Dec

DSC_1436Egentligen älskar jag att summera året, att sitta och kika lite framåt och bakåt i livet. Kolla upp vad som kändes, hände och hur saker sett ut. Samtidigt finns det såklart vemod och lite ilska, rädsla och förvåning med i mixen. Det är mycket som kan hända på kort tid och allt är inte glittrande skönt. Läs mer

På väg (tåg)

3 Sep

image

Nu har vi lämnat hemmet och är på tåget mot Kastrup vidare till Bulgarien.
Några vänner ska bo i vårt hus medan vi är borta så det har varit fix in i det sista. Det är alltid härligt när man väl lämnat, då är det liksom bara framåt.som gäller.
Läs mer

Var är allt det gröna?

23 Aug

wpid-DSC_0046.jpgDet kan man undra, med tanke på att jag driver företaget Green Boost och bloggen senaste tiden mest handlat om allt möjligt annat. Och så är det ju. Livet. Emellanåt är det mest grönt, sen blir det mer regnbågsfärgat och plötsligt är det helt genomskinligt eller rött! Läs mer

Semesterskön

20 Aug

DSC_1072Så är vi tillbaka efter några fantastiska semesterdagar i Danmark, Anders och jag. Så himla härligt det har varit! Ganska lite folk, skönt i vattnet och så många små stunder av samtal som vi så väl behöver. Tack älskade livet för att vi får leva såhär! Läs mer

Våga ta semester

10 Jul

DSC_2800De senaste dagarnas lugnare tempo, stillhet, meditation och vänskapsträffar har lett till nya insikter, inspiration och gött flow. Jag är så himla tacksam!
Läs mer

Yoga, lånehus och lockar

5 Jul

wpid-DSC_2729.jpgLyxen är stor, jag har fått låna ett fint hus strax utanför Bjärred. Mitt bland vackra sädesfält, blommande vallmo och öppna vidder. Några kilometer bort ligger havet.
Läs mer