Mer semestertankar

10 Jun

Idag inspireras jag oerhört av Karin Haglunds kloka, tydliga tankar om hur vi kan stressa ihjäl oss också på en semester – eller hur vi kan känna oss lediga, glada, fria och nöjda närsomhelst i vardagen.

 

För när vi låter tankarna dra iväg med oss så försvinner vår upplevelse av närvaro och vi kan få oss själva både stressade, på dåligt humör, ledsna eller oroliga oavsett om vi ligger på stranden eller sitter på kontoret. Det kan vara svårt att se detta faktum då vi via våra just våra tankar har en obegränsad förmåga att hitta argument för att skylla våra känslor på den yttre världen.

 

För när vi låter tankarna dra iväg med oss så försvinner vår upplevelse av närvaro och vi kan få oss själva både stressade, på dåligt humör, ledsna eller oroliga oavsett om vi ligger på stranden eller sitter på kontoret. Det kan vara svårt att se detta faktum då vi via våra just våra tankar har en obegränsad förmåga att hitta argument för att skylla våra känslor på den yttre världen. – See more at: http://www.lifevision.se/halsoblogg/mental-detox/#sthash.HZZUKIoA.6A9MZAT6.dpuf

Du hittar hela hennes blogginlägg om mental detox här. Det är väl värt att läsa. Och dela! Du känner säkert minst tio personer som mår bra av att höra det här.

Jag och Karin Haglund i Malmö förra året

Jag och Karin Haglund i Malmö förra året

Så en mental detox (läs semester) kan uppnås när som helst och genom fler stunder av ”ett stilla och klart sinne” kommer du märka hur mycket fantastiska känslor som redan bor i dig och kunna njuta mer av livet oavsett om det är en regnig arbetsdag, småbarn som är kinkiga och skrika, ett hus i en enda röra eller om du befinner dig på romantisk semester på en paradisstrand.

Hur coolt är inte det? Semester-välmående hela året om:-) ♥♥♥

– See more at: http://www.lifevision.se/halsoblogg/mental-detox/#sthash.HZZUKIoA.6A9MZAT6.dpu

Så en mental detox (läs semester) kan uppnås när som helst och genom fler stunder av ”ett stilla och klart sinne” kommer du märka hur mycket fantastiska känslor som redan bor i dig och kunna njuta mer av livet oavsett om det är en regnig arbetsdag, småbarn som är kinkiga och skrika, ett hus i en enda röra eller om du befinner dig på romantisk semester på en paradisstrand.

Hur coolt är inte det? Semester-välmående hela året om:-) ♥♥♥

– See more at: http://www.lifevision.se/halsoblogg/mental-detox/#sthash.HZZUKIoA.6A9MZAT6.dp

Så en mental detox (läs semester) kan uppnås när som helst och genom fler stunder av ”ett stilla och klart sinne” kommer du märka hur mycket fantastiska känslor som redan bor i dig och kunna njuta mer av livet oavsett om det är en regnig arbetsdag, småbarn som är kinkiga och skrika, ett hus i en enda röra eller om du befinner dig på romantisk semester på en paradisstrand.

Hur coolt är inte det? Semester-välmående hela året om:-) ♥♥♥

– See more at: http://www.lifevision.se/halsoblogg/mental-detox/#sthash.HZZUKIoA.6A9MZAT6.dp

Så en mental detox (läs semester) kan uppnås när som helst och genom fler stunder av ”ett stilla och klart sinne” kommer du märka hur mycket fantastiska känslor som redan bor i dig och kunna njuta mer av livet oavsett om det är en regnig arbetsdag, småbarn som är kinkiga och skrika, ett hus i en enda röra eller om du befinner dig på romantisk semester på en paradisstrand.

Hur coolt är inte det? Semester-välmående hela året om:-) ♥♥♥

– See more at: http://www.lifevision.se/halsoblogg/mental-detox/#sthash.HZZUKIoA.6A9MZAT6.dpuf

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: